La Conexión entre las Redes Sociales y la Salud Mental

Como humanos, se sabe que somos criaturas sociales que requieren la compañía de otros para sentir que hemos progresado en la vida. Estar conectado socialmente con otros puede aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, ayudar con la autoestima, brindar alegría y consuelo, prevenir la soledad y agregar años a su vida. Por otro lado, la falta de conexión social puede afectar seriamente tu salud mental y emocional.

Las redes sociales han hecho que sea más fácil que nunca conectarse con otros sin importar la distancia. Muchos de nosotros confiamos en plataformas de redes sociales como Facebook, Snapchat, Twitter, Instagram y Youtube para encontrar y conectarnos con otros. Debido a que las redes sociales se han convertido en parte de las actividades diarias de las personas, los investigadores han estudiado el impacto de las redes sociales y sus aplicaciones en varios aspectos de la vida de las personas. Los investigadores han encontrado una conexión entre las redes sociales y la salud mental, señalando que los usuarios que pasaban más tiempo en las redes sociales tenían un aumento en los problemas de salud mental.

Las Redes Sociales y su Conexión con la Salud Mental

Cuando comenzó Facebook, la plataforma social estaba restringida solo a personas con una dirección de correo electrónico de Harvard. Eventualmente se expandió a Columbia, Stanford y Yale. La expansión continuó para reunir lo que ahora es más de 2 mil millones de usuarios en todo el mundo.

Desde al menos 2019, la compañía ha estado estudiando el impacto de sus productos en el estado de ánimo de sus usuarios más jóvenes. Se ha demostrado en innumerables ocasiones que su producto perjudica a un gran porcentaje de la población, especialmente a las adolescentes. El sesgo del algoritmo es un problema creciente, ya que un sistema informático muestra resultados sesgados. El sesgo del algoritmo puede afectar a los adolescentes de formas imprevistas, ya que su corteza prefrontal aún se está desarrollando.

Facebook y otros Proyectos de Meta Conducen a más Ansiedad y Depresión

Se entiende que Instagram, con sus feeds de contenido impulsados por algoritmos adaptados a los patrones de participación de cada usuario, puede arrastrar a los adolescentes vulnerables a una peligrosa espiral de comparación social negativa y llevarlos a tener ideales poco realistas de apariencia, tamaño corporal y forma corporal. Incluso si sabe que las imágenes que está viendo en las redes sociales están manipuladas, pueden hacer que se sienta inseguro acerca de su apariencia o de lo que sucede en su propia vida. Por otro lado, todos somos conscientes de que las personas tienden a compartir solo los aspectos más destacados de sus vidas. Sin embargo, estas plataformas gigantes usan algoritmos para mostrar anuncios dirigidos a los usuarios para aumentar su tasa de clics, lo que a cambio maximiza las ganancias para estas empresas.

Casi Adictivo y la Desventaja de la Adicción a las Redes Sociales

Las redes sociales afectan el cerebro de manera similar a jugar en una máquina tragamonedas. Dado que no sabe con qué contenido interactuará, los resultados espontáneos provocan una sensación de “recompensa” al liberar dopamina, el mismo químico relacionado con otras actividades placenteras, como las relaciones sexuales y comer alimentos. Al igual que otros tipos de adicciones conductuales, el uso de las redes sociales puede ser perjudicial para el cerebro. Uno puede usar las redes sociales de manera compulsiva y excesiva para acostumbrarse a desplazarse por publicaciones, videos e imágenes que interfieren con otras áreas de su vida.

Las formas en que las plataformas de redes sociales mantienen a los usuarios comprometidos incluyen las siguientes:

• Pergaminos infinitos
• Me gusta/reacciones
• Clasificación basada en compromiso
• Notificaciones push

Es importante reconocer qué comportamientos poco saludables pueden derivarse del uso de las redes sociales. Algunas de las señales de advertencia incluyen:

• Sentir mayor ansiedad, depresión y/o soledad
• Compararse con los demás o sentirse celoso con frecuencia
• Pasar más tiempo en las redes sociales que con amigos y familiares
• Participar en comportamientos de riesgo o tomar fotos escandalosas para obtener “me gusta” y comentarios
• Notar que tu trabajo escolar y tus relaciones están sufriendo
• Ser troleado o acosado cibernéticamente en línea
• Dejar de priorizar el cuidado personal (como el ejercicio, la atención plena y el sueño)

MSI y Algoritmo de Clasificación Basado en Compromiso

Muchos usuarios quizás recuerden los buenos días en que Instagram y Facebook tenían un orden cronológico. Sin embargo, Facebook y otras plataformas de redes sociales han cambiado a una clasificación basada en el compromiso para determinar qué contenido creen que es más relevante para los intereses de los usuarios. Después de tener en cuenta el compromiso general de una publicación y las interacciones pasadas del usuario con contenido similar, el algoritmo empujará el contenido frente a esa persona.

Incluso con este conocimiento de la conexión entre las redes sociales y la salud mental, Facebook aún tiene que actuar sobre el tema. Un ex empleado de Facebook entregó miles de documentos internos de Facebook a la policía federal, lo que implica que las redes sociales anteponen las ganancias a la seguridad pública. En su testimonio, Haugen afirmó que el cambio hacia M.S.I convirtió a Facebook en una plataforma más furiosa y creó un entorno que fomentó la polarización, la desinformación y el contenido impactante.

Demandas de Redes Sociales 

Las plataformas de redes sociales asumen la responsabilidad por el daño potencial que causan sus productos después de que la ex empleada de Meta Platforms Inc., Frances Haugen, presentara documentos sobre sus operaciones internas. Entre las denuncias, hubo afirmaciones de que la compañía sabía que muchas adolescentes que usaban la aplicación para compartir fotos sufrían depresión y ansiedad por problemas de imagen corporal.

Facebook no reveló lo siguiente a sus consumidores:

• Características altamente adictivas
• Los efectos de las redes sociales en la salud física y mental
• El riesgo potencial de la adicción a las redes sociales
• La mayor gravedad del daño para los menores
• Las tasas alarmantes de la adicción a las redes sociales de los niños y las crisis de salud mental

La conclusión es que las empresas de redes sociales pusieron a disposición un producto defectuoso, lo que provocó graves trastornos de salud mental. Las empresas eran muy conscientes del daño que causaban sus productos y aun así decidieron ocultar esta información al público para continuar aumentando sus ganancias.

¿Cómo puede ayudar The Carlson Law Firm?

Las plataformas de redes sociales han aprovechado sus algoritmos para explotar las vulnerabilidades psicológicas y neurológicas de niños y adolescentes para su propio beneficio. Los padres con un hijo menor de 19 años pueden recuperar una compensación si su hijo fue diagnosticado u hospitalizado con las siguientes condiciones:

• Autolesiones
• Suicidio
• Ideación suicida
• Intento de suicidio
• Anorexia
• Desórden dismórfico del cuerpo
• Bulimia

The Carlson Law Firm todavía se encuentra en la etapa inicial de la investigación de la demanda. Es hora de responsabilizar a las gigantescas plataformas sociales por anteponer las ganancias al bienestar de nuestros niños. Ofrecemos consultas gratuitas para analizar cómo son sus derechos legales. Nos importa y podemos ayudar.