Cómo Disfrutar Un Verano Seguro Con Sus Hijos

El sol besando tu piel, una brisa fresca de verano que hace bailar tu cabello. El ocio del verano se acerca rápidamente y muchos de nosotros lo anhelamos. Han pasado varios meses desde que algunos de nosotros, incluso los más pequeños, no salimos. Existe la necesidad de aprovechar los días de verano que tenemos por delante. Sin embargo, a medida que la economía de los estados abre después de meses de órdenes de refugio en el lugar, muchos se quedan con la pregunta de si habrá un verano seguro este año.

Incluso si no le preocupa enfermarse por el nuevo coronavirus, suficientes personas se han recuperado para contar sus historias. No es una enfermedad que debas contraer. Como tal, permanecer seguro incluso si sale de su hogar debe seguir siendo una prioridad. Los padres pueden estar interesados ​​en cómo se realizarán las actividades con la continuación de las precauciones para COVID-19. Si bien los expertos dicen que el calor no propagará el virus más que antes, sigue siendo crucial practicar el distanciamiento social. Lo que sí sabemos es que la propagación de la enfermedad aumenta con la proximidad que tienes con los demás. A continuación hay consejos para tener en cuenta este verano mientras todos intentamos navegar y pasar un verano divertido.

Consejos para una diversión bajo el sol en tiempos de COVID-19

Ya sea que esté haciendo un dia de campo en el patio jardín de su casa, reuniéndose con amigos y familiares para jugar al aire libre, o si desea andar en bicicleta por su vecindario, hay algunas cosas que debe tener en cuenta para mantenerse seguro y saludable.

Las áreas faciales cubiertas por una máscara tienen el mismo riesgo de exposición a los rayos UV

Además de las terribles quemaduras solares, la exposición a los rayos UV altos puede aumentar las posibilidades de cáncer de piel. Para prevenir el cáncer de piel, use protector solar con factor de protección solar UV mínimo de 15 -30 (SPF). No olvide aplicarlo en los pies, ya que también pueden quemarse. Asegúrese de que el protector solar sea resistente al agua, especialmente cuando esté nadando. Con COVID afectando nuestra vida diaria, es importante no descuidar la parte de su rostro que está cubierta por su máscara. La máscara puede cambiar en su rostro durante el día y no desea arriesgar la piel que cree que no estará expuesta.
Mantengan en mente el horario en que estará en exposición solar. El tiempo a evitar es entre 10 a.m. y las 4 p.m., que es cuando los rayos del sol son más fuertes. Cuando salga al sol, asegúrese de aplicar protector solar cada 30 minutos, así como antes de salir. Tome descansos en una área sombreada para refrescarse y beber agua cuando comience a sentir que hace demasiado calor.

Actividades al aire libre con miembros de la familia

Dado que existe una exposición de bajo riesgo al COVID-19 a través de actividades al aire libre que practican el distanciamiento social, algunas actividades que puede hacer pueden incluir a miembros de la familia. Aunque practicar deportes con la familia se considera actividades de bajo riesgo en las que puede participar, puede haber algún contacto físico, así que tenga cuidado con las actividades que pueden requerir contacto físico.

Paseando con amigos

Si está pensando dar una vuelta en bicicleta o patineta en su vecindario o parque, no olvide su casco. De acuerdo con la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras, hubo 857 ciclistas muertos en accidentes de tránsito en los Estados Unidos en 2018. Cuando ocurre un choque entre un vehículo y una bicicleta, es el ciclista el que tiene más probabilidades de lesionarse. Asegúrese de que sus hijos usen coderas y rodilleras y, si es necesario, agregue muñequeras. También es importante andar en áreas designadas y solo cruzar en los cruces peatonales.

Parques infantiles

Si planea ir a un parque o cualquier espacio al aire libre, asegúrese de verificar primero la ubicación para ver qué regulaciones se han implementado debido a COVID-19. Verifique el horario de mayor visitas al parque, y planee con anticipación su salida para ver cuándo son las horas pico y planifique cuándo desea visitarlo. Es importante tener en cuenta que las pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades no recomiendan el uso de parques infantiles, ya que no se practica la limpieza diaria de las superficies.
Aunque los toboganes metálicos continúan siendo la mayor fuente de quemaduras en el patio de recreo, los toboganes hechos de materiales como plásticos y caucho también tienen el potencial de causar quemaduras. Asegúrese de que todo el equipo del patio de recreo estén fríos antes de que sus hijos jueguen en ellos. 

Seguridad de la natación

El ahogamiento es la causa número uno de muerte accidental para niños de 1 a 4 años de edad. Aunque las lecciones de natación no necesariamente evitan el ahogamiento y no deben ser un sustituto de la supervisión de un adulto, es importante enseñar a los niños a nadar lo antes posible.

La piscina

Las piscinas alegran a la mayoría de los niños. Se divierten tanto chapoteando en el agua. Hay algunas cosas como padres que debemos tener en cuenta para que esta actividad favorita no se convierta en una catástrofe.

• Si tiene una piscina en su patio, asegúrese de tener una cerca lo suficientemente alta como para que un niño no pueda treparse. 
• Si alguien va a cuidar a su hijo, asegúrese de que entienda que la piscina está prohibida.
• Mantenga su puerta trasera cerrada con llave en todo momento. Una piscina en el patio trasero atraerá a los niños.

El mar

A medida que se abren las playas, más familias viajan a la playa. Es una gran experiencia, pero hay algunas cosas a tener en cuenta al nadar en el agua del océano.

• Chalecos salvavidas para los más pequeños: el agua abierta puede ser tan impredecible, pero al colocar un chaleco salvavidas en sus hijos agrega otra capa de protección. Anime a sus hijos a usar sus chalecos salvavidas aprobados dentro y alrededor del agua.
• Acampe cerca de los socorristas. Pregunte a los salvavidas cómo está la condición del agua para ese día y decida si es una buena idea quedarse o no.
• No permita que su hijo juegue solo en el agua, ni siquiera en áreas consideradas poco profundas.

El lago

Muchos deciden ir al lago para salir de sus hogares y ver algo diferente. Pueden disfrutar de aire fresco y un bonito escenario mientras se distancian socialmente. Aunque estará en un entorno relajante, nunca debe relajarse cuando se trata de la seguridad del agua.

• El lago es un gran lugar para hacer carne asada. Sin embargo, es importante que nunca quite la vista de sus hijos cuando esté cerca del agua. Pueden alejarse, lo que los pondría en gran peligro si llegan al agua.
• Tenga en cuenta que los lagos son un lugar popular para botes. Nunca nade cerca de botes, sus motores son un peligro para los nadadores cercanos.
• Colóquele un chaleco salvavidas a su hijo y explíquele la importancia.

Consejos clave para la prevención de ahogamiento

Independientemente de dónde irá usted y su familia a nadar, los siguientes consejos son vitales:

• Enseñe a sus hijos a nadar a una edad temprana. Las lecciones de natación no reemplazan la supervisión de un adulto, pero esto aumentará la seguridad en el agua.
• Los niños nunca deben quedarse solos cerca del agua. Es muy importante entender que esto incluye la bañera.
• Si sus planes de verano incluyen un viaje a la playa o al lago, no permita que su hijo se meta en el agua sin usted. Incluso las áreas poco profundas pueden volverse peligrosas para los niños.Solo toma unos segundos para que alguien sea arrastrado por la corriente, especialmente un niño pequeño. 
• Los niños siempre deben usar chalecos salvavidas mientras están en piscinas, lagos o la playa. Nunca puedes estar demasiado seguro cerca del agua; los chalecos salvavidas asegurarán una experiencia más segura.
• En caso de una emergencia, es importante que los padres sepan RCP.

Evitar peligros tóxicos desconocidos

Hay momentos en que los niños no quieren entrar y tomar un vaso de agua cuando están jugando con amigos o familia. Con tal de seguir jugando con familiares o amigos, los niños con frecuencia olvidan consumir agua, toman agua de la manguera, o evita entrar a casa para consumir el vital líquido para que no les vayan a decir que se queden adentro. Sin embargo, beber la manguera puede ser dañino. La manguera no sólo puede exponerse a productos químicos tóxicos como el plomo, las bacterias y el moho, sino que también puede ser dañino beber agua que se ha calentado. Dele a su hijo una botella de agua para mantenerlo hidratado mientras juega en el calor.
El verano aún puede superar todas las expectativas que tenemos, y más. Asegúrate de mantener todos estos consejos al alcance de tus manos. Es importante priorizar la seguridad para tener un verano divertido y duradero.

Carlson se preocupa por su seguridad

En The Carlson Law Firm nos preocupamos por la seguridad de los niños en nuestra comunidad. Por favor, tenga cuidado este verano. Sus hijos estarán seguros mientras usted esté con ellos y listos con las lecciones que les brinde, dándoles las herramientas para estar seguros cuando estén solos.
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